ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਕਿਉਂ ਵਧੇਰੇ ਅਥਲੀਟ ਬੂਟੀ ਵੱਲ ਮੁੜ ਰਹੇ ਹਨ


ਇਹ ਬੁੱਧਵਾਰ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਂਡਰਿ * *, ਜੋ ਨਿ York ਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ-ਪੋਸਟ-ਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਜਲਦੀ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਖਿੱਚੇਗਾ, ਪਾਣੀ ਪੀਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਨੈਕ ਫੜ ਲਵੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਭਾਂਡੇ ਵੀ ਪੀਵੇਗਾ.

ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੌੜਾਕ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ, ਜਿਸ ਦੀ ਰੇਸਿੰਗ ਰੀਸੁਮੇ ਵਿਚ ਯੂਮਸਟੇਡ 100 ਅਲਟਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਦੋ-ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ.

ਐਂਡਰਿ his ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਭੰਗ ਅਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮੀਗਤ ਰੁਝਾਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਵੀਰਾ ਕੋਲਿਨਜ਼ ਅਤੇ ਜੇਨ ਸ਼ੈਲਟਨ ਵਰਗੇ ਅਲਟਰਾ ਦੌੜਾਕ ਭੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਚੱਲਣਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੌੜਾਕ ਕ੍ਰਿਸ ਬਾਰਨਿਕਲ, ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਭੰਗ ਦੀ ਵਕੀਲ, ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਵਿਸ਼ਵ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਪੱਥਰ" ਅਖਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋ-ਕੈਨਾਬਿਸ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮੂਹ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੇਨਵਰ ਵਿਚ ਰਨ Graਰ ਗਰਾਸ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਨਫਿੱਟ ਅਤੇ ਐਨਓਆਰਐਮਐਲ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਰਗੇ onlineਨਲਾਈਨ ਕਮਿ communitiesਨਿਟੀ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭੰਗ ਦੀ ਸਾਂਝ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਦੌੜਾਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਨਦੀਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਗਮਗੀਨਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਕ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਕਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟਸ ਐਥਲੀਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਾੜੀ ਸਾਈਕਲ, ਸਕਾਇਰ, ਅਤੇ ਸਨੋਬੋਰਡਰ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਜਾਣ ਲਈ, ਲਿਫਟ 'ਤੇ ਚਾਨਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਕਾਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕੁਝ ਅਥਲੀਟ ਨੇਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੰਜਰ, ਬੌਬਸਲਡਿੰਗ, ਅਤੇ ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਟੌਕ ਅਪ.ਪ੍ਰਸਤਾ ਅਤੇ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ-ਇਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ. ਬ੍ਰਿਸੋਲਾ-ਸੈਂਟੋਸ ਐਮ.ਬੀ., ਗੈਲਿਨਾਰੋ ਜੇ.ਜੀ., ਗਿਲ ਐੱਫ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਨ ਆਡਿਕਸ਼ਨਜ਼ / ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਾਈਕਿਆਟਰਿਸਟ ਇਨ ਇਨ ਅਲਕੋਹਲਿਜ਼ਮ ਐਂਡ ਐਡਿਕਸ਼ਨਜ਼, 2016, ਸਤੰਬਰ.; 25 (7): 1521-0391.

ਮੈਰੀ ਜੇਨ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ

ਐਂਡਰਿ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ ਸੀ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੈਰਾਥਨ ਵਰਗੀਆਂ ਲੰਮਾਂ ਦੂਰੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਸੀ। “ਜੇ ਮੈਂ ਦੌੜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੀਲਾਂ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ.”

ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੂਟੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਫਰੈਸ਼ਰ ਕੋਰਸ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੰਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧੂੰਆਂ, ਵੇਪ, ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਾਂ ਕੈਨਾਬੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਵੇਦਕ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਰਦ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੰਨੈਬਿਡੀਓਲ (ਸੀਬੀਡੀ) ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਨਸਾਈਕੋਆਐਕਟਿਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਮੁੱਖ ਅਹਾਤਾ ਟੇਟਰਾਹਾਈਡਰੋਕਾੱਨਬੀਨੋਲ (ਟੀਐਚਸੀ) ਹੈ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, relaxਿੱਲ-.ੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੂਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਨਿਕਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਵਰਗੀ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੀ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਐਨਾਡਾਮਾਇਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੈਨਬਿਨੋਇਡ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ. ਕਸਰਤ ਐਂਡੋਕਾੱਨਬੀਨੋਇਡ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਪਾਰਲਿੰਗ ਪੀਬੀ, ਗਿiਫਰੀਦਾ ਏ, ਪਿਓਮੈਲੀ ਡੀ ਨਿurਰੋਰੇਪੋਰਟ, 2004, ਮਈ.; 14 (17): 0959-4965. ਖੇਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਧੀਨ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਕਾੱਨਬੀਨੋਇਡ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਫੇਵੇਰੈਕਰ ਐਮ, ਹੌਅਰ ਡੀ, ਟੌਥ ਆਰ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਪਲਾਈਡ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ, 2011, ਨਵੰਬਰ.; 112 (7): 1439-6327. ਅਨੰਦਮਾਈਡ ਰੀਸੈਪਟਰ. ਡੀ ਮਾਰਜ਼ੋ ਵੀ, ਡੀ ਪੈਟ੍ਰੋਸੈਲਿਸ ਐਲ, ਫੇਜ਼ਾ ਐੱਫ. ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੇਡਿਨਜ਼, ਲਿukਕੋਟਰੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਜ਼, 2002, ਦਸੰਬਰ.; 66 (2-3): 0952-3278.

ਏਕੇਰਡ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਗ੍ਰੈਗਰੀ ਗਰਡੇਮੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਲਈ, ਭੰਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਐਂਡੋਕਾੱਨਬੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. “ਇਹ ਦੌੜਾਕ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ-ਚਾਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੇ - ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਿਰਫ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਅਨੰਦਮਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.”

ਭਾਂਡੇ ਭਾਂਡੇ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨਦਾ ਹੋਵੇ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਰ ਦਾ ਰਸ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੋਵੇ (ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ). ਹਾਈਪੋਹਾਈਡਰੇਟਡ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ. ਮਿਲਰ ਕੇਸੀ, ਮੈਕ ਜੀ ਡਬਲਯੂ, ਨਾਈਟ ਕੇ.ਐਲ. ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ, 2010, ਅਗਸਤ.; 42 (5): 1530-0315. ਪਰ ਕੀ ਭੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਕਿਨਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਐਥਲੀਟਾਂ 'ਤੇ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਹਨ-ਅਤੇ ਉਹ ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਹਨ ਚੇਕਨਾ ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਨੀਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਯੂ. ਕੇ. ਵਿਚ ਗੈਰ-ਲਾਭਕਾਰੀ, ਬੇਕਲੇ ਫਾ Foundationਂਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਅਮੈਂਡਾ ਫੀਲਡਿੰਗ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਪਲਬਧ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਕੀਲ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ, ਪੇਅਰਿੰਗ ਪੇਟ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਫੀਲਡਿੰਗ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਆਦਾਤਰ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ. ਐਥਲੀਟ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੌੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਮਾਰਲਿਨ ਏ. ਹੁਇਸਟਿਸ, ਆਇਰੀਨ ਮਾਜ਼ੋਨੀ, ਅਤੇ ਓਲੀਵੀਅਰ ਰਾਬੀਨ. ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ. 2011 1 ਨਵੰਬਰ; 41 (11); 949-966. (ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫੀਲਡਿੰਗ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਭੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.)

ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਖਿਆਲ: ਕੈਨਾਬਿਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਬਿਨਾਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ-ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ-ਜੋ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਨਾਬਿਸ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਐਥਲੀਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ), ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ. ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ। ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਜੇ, ਸ਼ਲੇਫਰ ਐਲ, ਰਿਚਰਡਜ਼ ਜੇਬੀ. ਨਿurਰੋਪਸੀਕੋਫਰਮੈਕੋਲਾਜੀ: ਅਮੇਰਿਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਨਿurਰੋਪਸੀਕੋਫਰਮਕੋਲੋਜੀ, 2003, ਅਪ੍ਰੈਲ; 28 (7): 0893-133X ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਥਲੀਟ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਕੇ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਵੱਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਾਲਜ ਦੇ ਐਥਲੀਟ. ਸਪੋਰਟ ਵਿਚ ਕਨਾਬਿਸ. ਮਾਰਲਿਨ ਏ. ਹੁਇਸਟਿਸ, ਆਇਰੀਨ ਮਾਜ਼ੋਨੀ, ਅਤੇ ਓਲੀਵੀਅਰ ਰਾਬੀਨ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੂਟੀ ਨੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਈ ਹੈ- ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ. ਬ੍ਰਿਸੋਲਾ-ਸੈਂਟੋਸ ਐਮ.ਬੀ., ਗੈਲਿਨਾਰੋ ਜੇ.ਜੀ., ਗਿਲ ਐੱਫ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਨ ਆਡਿਕਸ਼ਨਜ਼ / ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਾਈਕਿਆਟਰਿਸਟ ਇਨ ਇਨ ਅਲਕੋਹਲਿਜ਼ਮ ਐਂਡ ਐਡਿਕਸ਼ਨਜ਼, 2016, ਸਤੰਬਰ.; 25 (7): 1521-0391.

ਫਿਰ ਵੀ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. (ਅਨੁਵਾਦ: ਬੱਚਿਆਂ, ਘਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.) ਇਕ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਰਾਜਨੀਤਿਕ, ਸਭਿਆਚਾਰਕ, ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਭੰਗ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ. ਕੈਨਾਬਿਸ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿਗਿਆਨ: ਏ. ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ. ਗਿੱਲਮੈਨ ਏ.ਐੱਸ., ਹਚਿਸਨ ਕੇ.ਈ., ਬ੍ਰਾਇਨ ਏ.ਡੀ. ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ (ਆਕਲੈਂਡ, ਐੱਨ. ਜ਼ੈਡ.), 2016, ਜੂਨ .45 (10): 1179-2035.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵਕੀਲ, ਡਸਟਿਨ ਸੁਲਕ, ਡੀ.ਓ. ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਪੁਰਦਗੀ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੌੜਾਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ, ਭਾਫਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੇ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਭੰਗ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ asੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸਖਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (10 ਘੰਟੇ ਤੱਕ)! ) ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਟੀਐਚਸੀ ਨਾਲੋਂ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਫੈਸਲਾ ਅਜੇ ਵੀ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਨਦੀਨਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਪਰ ਗੰਜਾ ਪੱਖੀ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਹਨ. ਟਾਈਲਰ ਹੌਰਸ, ਇੱਕ ਲੇਖਕ, ਦੌੜਾਕ, ਅਤੇ ਪੋਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹੀ, ਜਾਂ, ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਭੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸਕਿibਬ, ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਖਾਣ ਯੋਗ, ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੌਰਸਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਹਾਈਪਰਵੇਅਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਕਿਸੇ ਖੇਤ ਵਿੱਚੋਂ, ਇੱਕ ਬ੍ਰਿਜ ਦੇ ਪਾਰ, ਇੱਕ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਹਾੜ ਉੱਪਰੋਂ ਲੰਘਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। “ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹੀ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੰਗ ਉਸ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਝੱਗ ਰੋਲ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਰਨ ਖਿੱਚਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੈਨਾਬਿਸ ਦਾ ਖਿਆਲ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਫੀਲਡਿੰਗ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੌੜਾਕ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.

ਤਦ ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ "ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ." ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕਸਾਰ ਭੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚੇਤਨਾ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਮਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮੌਖਿਕ ਡੈਲਟਾ 9-ਟੈਟਰਾਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾੱਨਬੀਨੋਲ (ਟੀਐਚਸੀ) ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭੰਗ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ-ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਕਰੈਨ ਐਚ.ਵੀ., ਬਰਿਗਨੇਲ ਸੀ, ਫਲੇਚਰ ਐਸ ਸਾਈਕੋਫਰਮੈਕੋਲਾਜੀ, 2002, ਜੁਲਾਈ.; 164 (1): 0033-3158.ਫਾਰਮੈਕੋਲਾਜੀ ਅਤੇ ਭੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮੀਖਿਆ. ਐਸ਼ਟਨ ਸੀ.ਐਚ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਰਸਾਲਾ: ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਰਸਾਲਾ, 2001, ਮਈ.; 178 (): 0007-1250. ਇਹ ਇੱਕ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਕਿQ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਆਰ. ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ. ਸਜ਼ੱਸਟਰ ਆਰਆਰ, ਪੋਂਟੀਅਸ ਈਬੀ, ਕੈਂਪਸ ਪੀਈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਜਰਨਲ, 1988, ਦਸੰਬਰ. 49 (11): 0160-6689.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਸੰਦ ਕਰੋ

ਬੂਟੀ ਬਾਰੇ 8 ਮਿਥਿਹਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹਨ, ਭੰਗ ਦੇ ਧੂੰਏ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੇ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਤਾਸ਼ਕਿਨ ਡੀ.ਪੀ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਥੋਰੈਕਿਕ ਸੁਸਾਇਟੀ, 2014, ਫਰਵਰੀ. ਦੇ ਐਨਾਸਲਸ; 10 (3): 2325-6621.

ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ: “ਭੰਗ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਗੁਣਤਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਭਿੰਨਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਾਪਣਾ ਜਾਂ ਮੁਨਾਫਾ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. , ”ਫੀਲਡਿੰਗ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. "ਅਣਜਾਣਪੁਣੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ."

ਓ, ਅਤੇ ਇਥੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਸਲਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਹੁਣ ਤਕ ਸਿਰਫ 25 ਰਾਜਾਂ (ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ.) ਵਿਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਰਾਜਾਂ (ਅਲਾਸਕਾ, ਕੋਲੋਰਾਡੋ, ਓਰੇਗਨ, ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ) ਅਤੇ ਡੀ.ਸੀ. ਕਾਨੂੰਨੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜਿੰਨੇ ਵਾਰੀ ਉਹ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ '. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਰਾਜ (ਐਰੀਜ਼ੋਨਾ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ, ਮੇਨ, ਮੈਸਾਚਿਉਸੇਟਸ, ਅਤੇ ਨੇਵਾਡਾ) ਨਵੰਬਰ 2016 ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿਚ ਭਾਂਤ ਭਾਂਤ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਨੂੰਨ ਬਦਲਣ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਐਥਲੀਟ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੁਲੀਨ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਲਡ ਡੋਪਿੰਗ ਏਜੰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਭੰਗ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ.

ਬਹਿਸ ਜਾਰੀ ਹੈ

ਕੁਝ ਅਥਲੀਟ ਉਸ ਵਰਗੀਕਰਣ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. “ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਭੰਗ ਨੂੰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਸਮਝੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ,” ਗਰਡੇਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚੰਗੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੰਗ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਉਸ ਸਿਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ”

ਫੀਲਡਿੰਗ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਭੰਗ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਖਤ ਕਾਨੂੰਨ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਭੰਗ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ”ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੀਬੀਡੀ ਅਤੇ ਟੀਐਚਸੀ ਦੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਸਰਗਰਮ ਹਲਕੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਉੱਤੇ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ,” ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੱਸਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਭਾਂਤ ਦੀਆਂ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ, ਇੰਡੀਕਾ ਅਤੇ ਸਾਤੀਵਾ ਦੇ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਸੈਟੀਵਾ ਨੂੰ ਉੱਚਤਮ creatingਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ) .ਕਨਾਬਿਸ - ਕਾਸ਼ਤਕਾਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੈਮੋਵਰ ਤੱਕ. ਹੈਜ਼ੇਕੈਂਪ ਏ, ਫਿਸ਼ੇਡਿਕ ਜੇਟੀ. ਡਰੱਗ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, 2012, ਫਰਵਰੀ.; 4 (7-8): 1942-7611.

ਗਰਡੇਮਨ, ਫੀਲਡਿੰਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੰਗ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਿਵੇਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਗਾਰਡੇਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਬਾਇਓਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਚਨਚੇਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਉਦਯੋਗ, ਜੋ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਘੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯਮਤ ਹੈ ਜੋ ਚੈਰੀ ਪਕ ਸਕਰਾਤਮਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ." "ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ."

ਬਾਰਨਿਕਲ, ਐਲ.ਏ. ਦਾ ਤੇਜ਼ ਪੱਥਰ ਵਾਲਾ, ਬੱਸ ਇਹ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁੱਲਾ ਮਨ ਰੱਖੇ. ਸਾਬਕਾ ਟਰੈਕ ਅਥਲੀਟ ਨੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਸਾਥੀ ਸਾਥੀਆਂ ਸਮੇਤ ਅਰਕਨਸਾਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ, ਪਰ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਵੱਡੇ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਐਥਲੀਟ ਵਿਸ਼ਵਭਰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਨਗੇ. ਹੁਣ ਉਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਨਾਬਿਸ energyਰਜਾ ਪੱਟੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. “ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਥਲੀਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,” ਬਾਰਨਿਕਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। “ਪੂਰਾ ਸਿਸਟਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।”

* ਆਖਰੀ ਨਾਮ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਵਿਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਭੰਗ ਗੈਰਕਨੂੰਨੀ ਹੈ.