ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਣ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਤੁਰਕੀ ਮੀਟਬਾਲ


ਇਹ ਮਿਡਲ ਈਸਟਨ - ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੀਟਬਾਲ ਪਤਲੇ ਗਰਾਉਂਡ ਟਰਕੀ ਅਤੇ grated ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ, ਮਿਠੇ ਅਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮਿੱਠੇ ਕਟੋਰੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਸੰਪੂਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਨਰ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾ brownਨ ਬੈਗ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਸਕੁਸ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਹਿਮਾਂਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸੋਨੀਮਾ ਵਿਖੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਮੱਗਰੀ

  • 1 ਪੌਂਡ ਜ਼ਮੀਨੀ ਟਰਕੀ
  • 1 ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਪੀਸਿਆ ਵੱਡਾ
  • 1eg
  • 1 / 2onion, grated
  • 1/2 ਜੂਲਾ parsley, ਕੱਟਿਆ
  • 1 ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
  • ਚੁਟਕੀ ਦਾਲਚੀਨੀ
  • ਲੂਣ
  • ਮਿਰਚ
  • ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਤਲਣ ਲਈ

ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ

  1. ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ 375 ਡਿਗਰੀ.
  2. ਤੇਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਰਲਾਓ, ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ. ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਓ.
  3. ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਸਕਿਲਲੇ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇਕ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪੈਨ-ਫਰਾਈ ਮੀਟਬਾਲ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤਕਰੀਬਨ 6 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਕਰੋ.