ਨਵਾਂ

ਬੀਅਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਅਰ: ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ 13 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਥਾ, ਪਰਦਾਫਾਸ਼


ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਟੀਚਾ ਹੈਂਗਓਵਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਆਲ ਆਉਟ ਰੈਗਰ ਲਈ ਹਵਾ ਵੱਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੀਮਤ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਾਤ ਪੀਣ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਨਮਾਨਤ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਇਕ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਇਕ ਕਰਨਲ (ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਰਕ) ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜੀਉਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ.

1. ਮਿੱਥ: ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਲਕੋਹਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬੱਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ rushਰਜਾ ਦੀ ਭੀੜ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸ਼ਰਾਬੀਅਤ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਪਰ energyਰਜਾ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੈਫੀਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੈਫੀਨ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਭੈੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ksਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੋਕ ਸੋਚ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿਚ ਜਿੰਨੀ energyਰਜਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਟੇ ਕੱ. ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਭਿਆਨਕ ਹੈਂਗਓਵਰ ਹੋਣਾ.

ਤੱਥ: Energyਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਧਾਰਨਾ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟਕੀਲਾ ਸ਼ਾਟਸ ਸਾਡੇ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ? ਖੁਰਾਕ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਰਕੇ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਮੈਟਸ ਐਲ, ਐਟ ਅਲ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ. (2016). ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ: ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ. ਡੀਓਆਈ: 10.1016 / ਜੇ.ਡਡਬੇਹ .2016.06.021.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਸਿਰਫ ਰੈੱਡ ਬੁੱਲ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਕੰਬੋ ਤੋਂ ਸਾਫ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹਿ ਸਕੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੋ. ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ.

2. ਮਿੱਥ: ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਅਰ, ਕਦੇ ਬੀਮਾਰ ਨਾ ਬਣੋ; ਬੀਅਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਹੋ.

ਰਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਬੀਅਰ ਇੱਕ "ਨਰਮ" ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ ਜੋ ਵੋਡਕਾ ਦੇ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ. ਕੁਝ ਬੀਅਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਖਤ ਸ਼ਰਾਬ ਵੱਲ ਬਦਲਣਾ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿੱਥ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).

ਇਸ ਲਈ, ਸਖ਼ਤ ਸਮਾਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੀਅਰ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਪਿਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ.

ਤੱਥ: ਅਲਕੋਹਰਾ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਇਹ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਾਈਨ, ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਹੋਵੇ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੈਕਿੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

3. ਮਿੱਥ: ਗੂੜ੍ਹਾ ਅਲਕੋਹਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਡਾਰਕ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਲਕਾ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਹਿਰੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਲੈਵਨੋਇਡ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੌਲੀਫਿਨੌਲ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਲਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਤੱਥ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹੇ ਅਲਕੋਹਲਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਜਮਾਂਦਰੂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਏ ਗਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਤੇ ਹੈਂਗਓਵਰ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਬੀਅਰ, ਵਾਈਨ, ਰਮ, ਵਿਸਕੀ, ਸੋਨੇ ਦੀ ਟਕੀਲਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪੀਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗਹਿਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ switchੋ.

4. ਮਿੱਥ: ਪੁਰਾਣੀ ਵਾਈਨ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਲੇਬਲ ਤੇ ਸਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੁਝ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਬਿਰਧ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੀ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੱਥ: ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿ October ਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਵਾਈਨ ਆਲੋਚਕ ਐਰਿਕ ਅਸੀਮੋਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 22 ਅਕਤੂਬਰ, 2018 ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ.

ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੁਝ ਉੱਚ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਈਨ ਸੈਲਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਾਈਨ ਜਿਹੜੀ ਇਸਦੀ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਦਰਅਸਲ, ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਈਨ ਦੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਫ, ਐਟ ਅਲ. (2012). ਐਂਥੋਸਿਆਨੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ I. ਮੋਨੋਮੈਰੀਕ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ. ਡੀਓਆਈ: 10.3390 / ਅਣੂ 17021571.

5. ਮਿੱਥ: ਡਾਰਕ ਬੀਅਰ ਸ਼ਰਾਬ ਵਿਚ ਹਲਕੀ ਬੀਅਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਡਾਰਕ ਬੀਅਰ ਇੰਝ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸੰਘਣੇ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਪੂਰੇ ਅਤੇ ਕਾਰਬਸ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਹਨ. ਕਈ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਲੈਕ ਬਰੂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਰਟਰ ਅਤੇ ਐਲਜ਼, ਅਲਕੋਹਲ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਹਨ.

ਤੱਥ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਲਕੇ ਬੀਅਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਰੰਗ ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਰੰਗ ਇਕ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਬਰੂ ਦਾ ਸੰਕੇਤਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੀਅਰ ਦਾ ਰੰਗ ਅਨਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਕੁਝ ਗੂੜ੍ਹੇ ਬਿੱਅਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

6. ਮਿੱਥ: ਬੀਅਰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆ .ਟ ਰਿਕਵਰੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ.

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਅਰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਕ, ਬੀਅਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਦੋ, ਕਾਰਬੋਨੇਸ਼ਨ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ, ਤਿੰਨ, ਕਾਰਬਜ਼ storesਰਜਾ ਸਟੋਰ ਵਿਜਨੇਨ, ਏਏਐਚਸੀ, ਏਟ ਅਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. (2016). ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਹਲਕੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਅਲੱਗ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਅਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਡੀਓਆਈ: 10.3389 / ਫਨਟ.2016.00045.

ਤੱਥ: ਉਸ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫਾਇਦਾ ਵੇਖਿਆ. ਸ਼ਰਾਬ, ਨਮਕ, ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲਾ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਈਡ੍ਰਾਇਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ .ੋਆ .ੁਆਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ forਰਜਾ ਲਈ ਕਾਰਬਜ਼ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਲਿਫਟਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

7. ਮਿਥਿਹਾਸਕ: ਪਕਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਂਗਓਵਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਜੋ ਅਜੇ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਪੜ੍ਹੋ: ਉਲਟੀਆਂ) ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ.

ਤੱਥ: ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸਮਾਈ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਾਵਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਏਗਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਕਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਹੀ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

8. ਮਿੱਥ: ਭਾਰੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਾਈਲਨੌਲ ਜਾਂ ਐਡਵਿਲ ਲੈਣਾ ਹੈਂਗਓਵਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ: ਸਵੇਰੇ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਪਾਣੀ ਚੂਸੋ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਲਓ.

ਪਰ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਹ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਮਝਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਦਰਅਸਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੱਥ: ਦਰਦ ਦੇ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਇਕ ਚੀਜ਼ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਦਰਦ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਡ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਮਰੀਕੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਟਾਈਲਨੌਲ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਸੈਂਕੜੇ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾ counterਂਟਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਕਸੈਡਰਿਨ, ਮਿਡੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਕੋਸੇਟ ਅਤੇ ਵਿਕੋਡਿਨ.

ਪੀਣ ਸਮੇਂ ਐਸਪਰੀਨ, ਐਡਵਿਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਨਐਸਆਈਡੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ? ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਟੁੱਟਦਾ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਐਡਵਾਈਲ ਲਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਡੀਆਲਾਈਟ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਚਪੇਟ ਵਿਚ.

9. ਮਿੱਥ: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਹੈਂਗਓਵਰ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ.

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ 3 ਵਜੇ ਸਵੇਰੇ ਸਥਾਨਕ ਪੀਜ਼ਾ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਚਿਕਨਾਈ, ਚੀਜ ਦੀ ਭਲਿਆਈ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਂਕਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਕੁਝ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਦੇਵੇਗਾ.

ਤੱਥ: ਦਿਲਾਸੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਟੁਕੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ. ਜਦੋਂ ਪੀਜ਼ਾ theਿੱਡ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ ਗਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੀਨ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

ਦਰਅਸਲ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਦੋਵੇਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲੈਕਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਪੈਨ ਜੇ, ਐਟ ਅਲ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. (2019) ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇਸੋਫੈਜੀਲ ਰਿਫਲੈਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ: ਇਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਡੀਓਆਈ: 10.1093 / ਐਲਕੈਲਕ / ਐਜੀ063. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਜਜ਼ਬੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਤਾਂ ਮਿਥਕ ਨੰਬਰ 13, ਹੇਠਾਂ ਵੇਖੋ. (ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਜ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਿਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ.)

10. ਮਿੱਥ: ਹਲਕੀ ਬੀਅਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ.

ਇਹ ਇਕ ਛਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਲਕੇ ਬੀਅਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਗੁਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ.

ਤੱਥ: ਇਕ ਚੀਜ਼ ਲਈ, ਲੋਕ ਘੱਟ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪੀਣਾ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਜੇ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਵਾਲੀਆਂ ਬਰੂਜ਼ ਨਾਲ ਫਸ ਜਾਂਦੇ.

ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ “ਲਾਈਟ” ਬੀਅਰ ਉਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਪੂਰੀ-ਕੈਲੋਰੀ ਹਮਰੁਤਬਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿਰਫ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ.

ਭਾਰੀ, ਗਹਿਰੀ ਬੀਅਰ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਰਸਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਪੀਣੀ ਚੰਗੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. (ਕੇਵੈਟ: ਉਪਰੋਕਤ ਮਿੱਥ ਨੰਬਰ 3, ਵੇਖੋ.)

11. ਮਿੱਥ: ਸ਼ਰਾਬ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਇਕ ਅਸਾਨ ਧਾਰਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਸਮਝਦਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੋਕਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ drinkingਸਤਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਤੱਥ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਸਦਾ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਇਹ ਡੈਂਡਰਾਈਟਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੰਤੂਆਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਫੀਲਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੱਕ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਨਿurਰੋਨ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਸੰਚਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਮੋਟਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਹਦੇ ਹੋ, ਤੰਤੂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾੜਾਂ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਨ.

ਡੈਂਡਰਾਈਟ ਨੁਕਸਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਾਲੇ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਲੇਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਥਾਈ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨੁਕਸ ਕੱ to ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਅਮਲ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੋਧਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

12. ਮਿੱਥ: ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਂਸਲਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਝਟਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼: ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਬੋ ਨੀਂਦ ਕੱ. ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਜਾਗਣਾ ਕਾਲ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਨਾ ਕਿ ਕਾਰਨ - ਪੀਣ ਦੀ ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਈ ਥਕਾਵਟ ਦਾ.

ਤੱਥ: ਮਨੁੱਖੀ ਜਿਗਰ ਹਰ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ 1.5 hardਂਸ ਦੀ ਸਖਤ ਸ਼ਰਾਬ, 5 ਂਸ ਵਾਈਨ, ਜਾਂ 12 ਂਸ ਬੀਅਰ ਹੈ.

ਕਾਫੀ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਗਾਓ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਮੇਂ ਦਾ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ.

13. ਮਿੱਥ: ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.

ਇਹ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚ ਨਹੀਂ. ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਜਜ਼ਬੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ.

ਤੱਥ: ਸਰੀਰ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੂੰਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੁੱਬਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੀ.

ਆਖਰਕਾਰ, ਪੇਟ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਪੌਂਡ ਸ਼ਾਟ ਲਈ ਮੁਫਤ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਜਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.