ਜਿੰਦਗੀ

11 ਪਾਲੀਓ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ


ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਉਹ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਲੀਓ ਪਕਵਾਨਾ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਛਤਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

1. ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਟੋਸਟ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੋ ਜੋ ਹਰ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਜੁੜਨ ਦੀ ਛਾਣਬੀਣ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਾਂ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਟੋਸਟ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿਓ (ਹਾਂ, ਇਹ ਇਕ ਚੀਜ ਹੈ) ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਅਤੇ ਟੋਸਟਰ ਵਿਚ ਸੁੱਟੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕੇਲੀ ਦੀ ਮਿਕਸ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਓ. ਪੰਜ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ, ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ (ਅਤੇ ਤੇਜ਼!), ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸੁਆਦੀ-ਇਹ ਇਕ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

2. ਬੇਕਨ ਡਸਟ ਨਾਲ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਾਲੇ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਐਪਲੀਗੇਟ ਆਈਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਬੇਕਨ ਰਸੋਈ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪਿਕਸੀ ਧੂੜ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਰਮਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਚੱਖਿਆ ਹੈ. ਬੇਕਨ ਦੀ ਧੂੜ ਫੈਨਜ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਉਨਾ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਪਕਾਏ ਐਪਲੀਗੇਟ ਨੈਚੁਰਲਸ- ਕੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਬੇਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ (ਉਹ ਪਾਲੀਓ ਅਤੇ ਪੂਰੇ 30 ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ!) ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਅੱਧਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੋਏ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰੋ ਸੁਝਾਅ: ਵਾਧੂ ਜੁੜਨ ਦੀ ਧੂੜ ਬਣਾਓ-ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

3. ਮੈਕਸੀਕਨ ਸ਼ਕਸ਼ੂਕਾ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਅੰਡੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ areੰਗ ਹੈ- ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਾਲੀਓ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਅਜਨਬੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਅਤੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਕਸ਼ੂਕਾ ਦਿਲ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸੂਪ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਗਦੇ ਅੰਡੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਅਮੀਰ, ਇਹ ਸਵਿਆਰੀ ਕਟੋਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਗੋਭੀ ਚਾਵਲ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਸੋਸੇਜ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.

4. ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਕ੍ਰਸਟ ਕਿਚ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਕਿਉਚੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬੁਣਨ ਲਈ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਬਦਨਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ (ਜਾਂ ਦੋ) ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਮੱਖਣ- ਅਤੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕਲਾਸਿਕ ਲਈ ਇਕ ਸੁਆਦੀ, ਪਾਲੀਓ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਟੈਂਡ-ਇਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਪਾਲਕ ਵਿਚ) ਏ-ਓਕੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦਿਲਾਂ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਡਿਸ਼ ਪਾਲੀਓ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਟਾਪਿੰਗ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਵਰਗੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

5. ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਟਾਈ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਮੀਟਬਾਲ ਲਈ ਸੌਸੇਜ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲਣਾ, ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਮਾਸ ਦੇ ਗੇਂਦ ਹਨ. ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਲੰਗੂਚਾ ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਜ਼ੂਡਲਜ਼ ਦੇ heੇਰ ਦੇ ileੇਰ 'ਤੇ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕੁਝ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੀਟ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਵੇਖੋ ... ਮੀਟਬਾਲ) ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਸੁਆਦ. ਅਤਿਰਿਕਤ ਬਣਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੈੜੇ ਮੁੰਡੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ-ਚਾਹੇ ਡਿਸ਼ ਹੀ ਨਹੀਂ.

6. ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੌਸੇਜ, ਅੰਡੇ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨਾਲ ਬਣਾਉ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਅੰਡੇ ਦੀ ਸੇਕ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਡਰਟੇਡ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈਟ ਡਿਨਰ ਹੈ. ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ- a.k.a ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਲ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬੱਦਲ ਵਿਚ ਖਾਣ ਨਾਲੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਿਨਰ ਸਵਰਗ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਡ-ਇਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਘੋੜੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਨਾਲ ਖੇਡੋ.

7. ਪਾਲੀਓ ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬਾlਲ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪਾਲੀਓ ਡਿਨਰ ਲਈ ਅੰਡੇ ਸਿਰਫ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਲਓ ਜੋ ਸੇਬ, ਬ੍ਰਸਲਜ਼ ਦੇ ਸਪਰੂਟਸ, ਬੇਕਨ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅੰਡਾ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਸਵਾਦ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ, ਹਾਂ, ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇਕ ਥੀਮ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ?) ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਗਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਬਰੌਕਲੀ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਚਟਣੀ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਚਟਨੀ ਲਈ fitੁਕਵਾਂ ਹੈ (ਬੱਸ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ, ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ!).

8. 6-ਸਮੱਗਰੀ ਗੋਭੀ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾ .ਨ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾ sayਨ; ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਪਾਲੀਓ ਬਰਗਰ ਬੈਨ ਜੋ ਇਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ-ਵਰਗੇ ਪਾਲੀਓ ਬੇਨੇਡਿਕਟ ਲਈ, ਪਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਧਾਰ ਹੈ. ਗੋਭੀ ਇਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਟਾਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰਕੀ ਬਰਗਰ ਪੈਟੀ, ਗਰਿਲਡ ਪਿਆਜ਼, ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਜਾਂ ਭੁੰਨਿਆ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

9. 5-ਮਿੰਟ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਲਾਦ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਸਲਾਦ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਾਲੀਓ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਖੇਡ ਕਈ ਵਾਰ ਫਾਲਤੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਲੱਗ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਲਈ, ਇਸ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਲਾਦ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡਿਆਂ, ਲੱਕੜ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਡਿਲ ਨਾਲ ਬਣੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਡਿਨਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੀਟ-ਭਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬੈਗਲ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਸਕਿeਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਪਾਲੀਓ-ਅਨੁਕੂਲ ਰੈਂਚ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

10. ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼ ਨਾਲ ਸੇਵੇਰੀ ਜ਼ੂਚੀਨੀ ਪੈਨਕੇਕਸ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਪਾਲੀਓ ਪੈਨਕੇਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ਬਰ ਮਿਲੀ ਹੈ: ਸੇਵਰੀ ਨਵੀਂ ਮਿੱਠੀ ਹੈ. ਜਿੰਨੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਫਲੈਪਜੈਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਠਣਾ ਉਨਾ ਹੀ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹਵਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਅੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਬੇਕਨ 'ਤੇ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੋੜ, ਇਹ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਪੈਨਕੇਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਨਪਸੰਦ ਐਡ-ਇਨ: ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ.

11. ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੀਜ਼ਾ

ਪਿੰਟਰੈਸਟ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਪੀਜ਼ਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪੀਜ਼ਾ, ਰਾਤ ​​ਦਾ ਖਾਣਾ ਪੀਜ਼ਾ ... ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੀਏ ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਪੀਜ਼ਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜ਼ਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੜਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਅੰਡਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ. ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦਿਆ ਹੋਇਆ ਮਰੀਨਾਰਾ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਲਕ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਫਿਕਸਿੰਗ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ (ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਦੇ ਨਾਲ ਓਵ-ਸੋ-ਮਿੱਠੇ (ਆਲੂ) ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਛਾਲੇ ਨੂੰ, ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਭੁੱਕੋ, ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਕਿਸਨੂੰ ਪਨੀਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਪਾਲੀਓ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ: 9 ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਸਰਬੋਤਮ ਪਾਲੀਓ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਪਾਲੀਓ ਓਟਮੀਲ: 12 ਅਨਾਜ ਰਹਿਤ ਪਾਲੀਓ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਦਿਲਦਾਰ ਹਨ